姿美堂曝光减肥的人注意了这样减肥可能要了你的命

2015/9/11 23:09 作者:Edit 点击:1274 评论：0 条【大中小】

高级营养师 娜娜
踏足减肥行业10年，见了太多减肥机构和卖减肥产品的企业无良和暗箱操作，有的产品甚至用死过人。

当然，我也说过，减肥行业鱼龙混杂，但是并不代表一切都是错的，有的人方法几乎全部用过了，钱花了一大把却越减越肥。有的人选对了方法，一次就解决了肥肉。
这里的区别在哪里？
把那些错误的减肥观念抛弃掉！正确选择适合自己的体质的减肥方法才是最重要的！为了让减肥中的大家伙少走冤枉路，我写下这篇文章，抛砖引玉，欢迎同行拍砖！
会吃死人的
减肥药
我不敢说全部，但是目前淘宝上的大部分减肥药大都不是真的。有的也是添加了违禁成分。
为什么有些妹子说“吃了减肥药会口渴”
其实是减肥药里的一种叫“西布曲明”的违禁药品起了作用。它就像一剂强心剂让新陈代谢猛的加速，它慢下来身体各个机能不能适应，代谢就会随之变慢。该排泄出的脂肪不能完全清除就会堆积到体内。
另外，谁也不想黑、瘦、黄那种不健康的减肥方式。体质不好的还会导致晕厥。这种不健康的减肥方式身体是排斥的，药的成分进入血液，身体就会免疫。这样以后减肥会更难。
没什么卵用的
减肥茶
大部分的减肥茶都是利用减水和拉肚子的假象骗钱。
减肥茶都有利尿的功效，主要是通过促进排尿来减轻体重。长期喝减肥茶跟正常的节奏不一样，时间久了就会造****体电解质代谢紊乱，从而导致低血压的出现。
减肥茶喝了拉肚子，说起来也简单就是里面含有泻药成分，刺激收缩肠道让人拉肚子。
有些人拿减肥茶当药治疗便秘。我更推荐使用益生菌的方法，它能种在肠道里，长期的对肠道的宿便进行清扫。
越减越肥的
节食
完全的不吃饭那是绝对不可以的！一些身体弱的朋友们，千万不要尝试！营养不良会造成头晕、心慌、手发抖，腿软的情况。严重的甚至会昏厥！
身体好的也不能大意，人饿一段时间，身体会形成一种饿死机制，意思就是身体觉得人快死了，他认为脂肪能保命。自然就会把脂肪藏起来，先消耗肌肉。当开始吃东西的时候，身体为了保命就会吸收的更多，自然也就会越来越胖。
节食的女生都知道，长时间饿着会胀气、月经不调、内分泌紊乱等。总之，节食减肥一定不要轻易尝试！
停不下来的
运动减肥
我一直都是倡导运动减肥的，运动能改变身体机能。还能让有种运动的美感。但是，如果你坚持运动减肥，就要坚持一辈子。因为你一旦停下来可能要反弹的比之前更胖。
爱运动的人代谢率是正常人的1.5倍~3倍，代谢率一直保持在一种活跃的状态，一旦你停下来。吃的还是和之前一样多，你的身体吸收还是保持之前的状高吸收态。想想，还是运动的时候那种吸收方式，肯定会越来越胖的。
臭名昭著的
针灸减肥
针灸减肥其实也是有依赖性的，湿寒体质就不要去尝试了。其实，针灸就是刺激代谢的加快，身体一直处于一种兴奋的状态，一旦停下来身体就不适应了。而且，关于中医饮食的禁忌也有很多地方要注意自家没有中医，建议就不要用这种方法了。你不可能自己每天扎吧。
危险且昂贵的
抽脂手术
一些骗小姑娘的广告，说抽脂怎么怎么安全。其实，抽脂的安全是针对于小部位而言，面积越大，伤害越大。抽脂手术时，抽吸器械在皮下搅动，损伤的不只是脂肪，还有血管和神经，血管断了，血就会流出来。
抽脂越多，药量越大。医院一般都会给病人注射止疼的利多卡因、血管收缩药物肾上腺素等。抽脂时的利多卡因，9成以上都会被吸收！注入的肾上腺素也不会吸收1/3，血液浓度是正常人的数倍，就和发生车祸时血液中的肾上腺素浓度相似。如果是多部位进行注射，后果可想而知。
以上的减肥办法，你用过多少？
这几乎是我服务的客户都会遇到的问题，如果你正在寻找这些问题的答案，我想告诉你，我已经找到一些解决方案，我是这么认为的：
1）了解自己的体质，才能更好减肥。
2）没有减不下来的肥，只有减不下来的人
3）不饿，不运动，不反弹的减肥是可以做到的！
4）好的产品可以让减肥变得简单。