分开睡其实更健康

2010/6/26 09:08 作者:CHxxHU 点击:1068 评论：0 条【大中小】

分开睡其实更健康

文/柒月星光

最近国航航班总是延误，前段时间我坐的那航班就整整延误了4个小时，本是晚上6点起飞8点抵京的航班，却一直到晚上10点才起飞午夜12点才落地，可是国航却没有一点道歉之意。今天在单位他们说又要出差，可是却特别发愁坐飞机，于时动心想去坐动车组的火车，因为时间延误真是害人。可是我们办公室另外一男同事说，飞机再延误他也不坐动车组的火车，因为他要是在火车上过夜的话，他可以把火车从第1车厢到第18车厢来来回回整整要走上一晚上。大家不懂他为什么，他说就是因为他只要沾枕头一睡，他的呼噜就能让全车厢的人睡不了觉。呵呵，起初我们以为他开玩笑，自娱自己，后来他讲，他真是如此，就是因为这呼噜，他老婆早就跟他分房而睡了。

一聊起这夫妻分房而睡，年轻的刚结婚的女同事很是好奇，刚四十出头打呼噜特别响的那个男同事，他们夫妻怎么现在就分房而睡，那会不会影响夫妻感情呀？呵呵，这个好奇心有是很自然的吧。大家都知道，年轻人结婚刚开始享受同床共枕的时候，小夫妻俩常常喜欢和对方相拥在一起而睡的。可是，这样子睡上一夜的结果就变成要么落枕要么胳膊酸痛。嘿嘿，我这一说，估计很多有过相同经历的朋友都会在心里暗自称是吧。其实，这样的举止肯定是“情”有可原的啦，肌肤相亲对于小夫妻来言是一种幸福的感受，可是，从健康角度讲，特别是遇到一方睡眠特别“轻”的，在夜间被伴侣的身体一接触难免就要醒来，以至于睡眠质量变得越来越差。当然，特别是在夏天，还有夫妻间对体感温度有明显差异的更是容易产生摩擦滋生矛盾。我有一个朋友，她虽然不瘦但是在夏天她最受不了的就是把空调开的低低的温度睡觉，而她的老公有些胖所以特别怕热，夏天的晚上一定要开着空调在23/24度左右才能睡得踏实，要是睡不踏实第二天肯定是没精神工作，而她老公的工作又是需要特别集中精力的那种。所以，我这个朋友，起初跟她的老公为这个开空调睡觉的问题经常无法互相合拍，不过，最近算是调整好了，就是我朋友夏天就不跟她老公在一个房间睡，也属于分房而睡了。

其实夫妻分房而睡也没有什么大不了的吧，只能说是我们的思想可能一直是被那种传统的、约定俗成的观念根深蒂固地影响着罢了，总认为，夫妻就应该趟在一张床上罢了。可是听着我办公室的男同事说他打的震天响的呼噜能不让她的老婆敬而远之吗？听着我朋友因为受不了空调的温度跟她的老公产生的不和谐音符能不影响心情吗？若久而久之不理性解决这样的矛盾，视必造成双方心理上的疲倦和情感的失落吧，所以，还不如分房而睡，分开睡并不代表彼此心中没有对方呀，也不代表彼此心中不爱对方呀，夫妻间温情温存之后分开睡，则睡眠质量肯定会相当高，从而也使夫妻双方能够保障有一个舒适的休息环境、良好的精神状态和心情嘛。

所以说当夫妻同床共枕遇到睡眠问题时，不妨分床分房而睡，分开睡其实更健康哟