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白癜风饮食:白白们喝牛奶讲究这么多!

2017/4/2 14:05 作者:Edit 点击:2618 评论:0 条 【
  白癜风最大的特征就是皮肤出现白斑。很多白癜风患者都知道黑色食物(如黑米、黑豆等)对病情恢复有一定的功效。但对于是否能喝牛奶,尤其是如何正确喝牛奶却并不知晓。肖海靖主任表示:适度、正确喝牛奶对白癜风患者病情恢复十分有益。


  白癜风患者适合喝牛奶吗?
  牛奶补充营养,提高免疫力。白癜风疾病并非单纯的皮肤病,它实际是由于免疫系统紊乱,脏腑机能失衡,血液中产生大量毒性黑色,对黑色素细胞进行破坏,进行造成的皮肤白斑。因此免疫系统的调节与恢复对病情康复起着决定性作用。牛奶中富含丰富的蛋白质及钙、铁、锌各类的营养元素,且容易消化吸收,食用方便,是补充营养,提高免疫理想的食品。
  但是,对于白癜风患者而言,不能选择浓度过高的牛奶或过量食用。因为牛奶中含有的乳清,对黑色素有消除作用。这一点是不利于白癜风患者的康复的。不过,白癜风患者是可以喝牛奶的,只是要“适度喝牛奶”,“科学喝牛奶”。


  白癜风患者如何正确喝牛奶
  | NO.1 | 不适合使用铜器加热。
  铜离子的缺乏是白癜风产生的一大重要因素,补充铜离子对白癜风恢复有好处,但铜对牛奶中微量元素具有催化效用,因而会加快营养的损失,因此要避免使用铜器加热。
  | NO.2 | 不可高温加热。
  正规企业销售的鲜奶已经过科学灭菌,不用加热即可饮用。假如天气冷时需加热,则以40摄氏度到50摄氏度最好,假如温度太高就能毁坏了牛奶中的营养成份。
  | NO.3 | 不与茶水同饮。
  牛奶中的乳糖里含有极其丰富的钙离子,而茶叶中鞣酸会障碍钙离子的汲取。
  | NO.4 | 忌空腹饮用牛奶。
  患有白癜风的患者饮用牛奶前先吃点物品,如此可以降低乳糖的浓度,利于营养成份完全被人体汲取,增强了身体素质。
  | NO.5 | 牛奶不宜与稀饭混搭。
  因牛奶中含量维生素A,而稀饭的主要成分是淀粉,淀粉中含量丰富的脂肪氧化酶会严重破坏维生素A ,使牛奶大量丧失营养成分。因此牛奶与稀饭混搭,不但不会形成营养的互补,还会大量破坏各自的营养。


  上述关于白癜风患者喝牛奶的注意事项相信您有了一定了解,希望对您有所帮助。由于白癜风患者不宜食用维生素C含量过高的食物,因此用牛奶代替果汁可谓一举双得。肖海靖主任提醒大家,每天一杯正确的牛奶才可以让人体更好的汲取牛奶里的营养,增强身体素质,增强自我的抗病能力,对于白癜风治疗与恢复大有助益。
 

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