28岁女主播猝死引发思考:你的身体健康吗?

2009/9/4 21:08 作者:美羊羊点击:943 评论：0 条【大中小】

28岁的浙江卫视新闻主播梁薇在出差时心脏病突发经抢救无效去世。据浙江卫视营销中心的一名工作人员说，“梁薇的工作很卖力，在工作中她永远都是风风火火的，被称‘梁铁人’”。看到这则新闻后除了为这位年轻姑娘深深惋惜之外，也给了我们这些在高压下工作的年轻人们敲响了警钟!
　　是的，我们需要努力工作，但我们也需要享受生活!不要忘了，我们每个人只来这世界上走一次!竟然有人说：现在你们年轻啊!趁着这个机会好好打拼一下!不拼命怎么会有出头之日呢?可在生命面前也让我不得不思考一个问题：我们应该怎样生活?
　　而我一个在中关村工作的同学告诉我：中关村平均死亡年龄是50岁出头，如今年轻人发生猝死的现象越来越多了，现在年轻人正是拼事业的时候，也是家里的顶梁柱，长期从事高强度的脑力劳动，压力过大，没有好的生活习惯又得不到很好的休息，会导致身体某些器官功能异常，长期积累就会很危险。
　　朋友们，你有没腰椎颈椎病?你有过胃痛么?你经常心慌么?经常感到发晕么?你每天上楼梯是否感到无力? 如果你有的话就应该好警惕了，俗话说：留得青山在不怕没柴烧，在高压力高强度的工作下，应更加关注自己的身体。再来看看你的生活方式健康么?
　　1、你每天/每周锻炼身体么?
　　2、你在有病时是否是自己买药解决，而不理会这些表面的“小毛病”?
　　3、你会主动体检么?
　　4、你会有规律的吃早餐么?
　　5、你空闲时间喜欢与家人或朋友交流聊天么?
　　6、需要坐着工作的，你每天能起身几次?
　　7、你每天入睡快么?
　　如果你有2个以上的否定答案，那么就要警惕了，养成好习惯是健康的前提!朋友们，从今天开始，养成好的生活方式，关注自己的身体健康吧!只有这样才能更好的工作，更好的享受生活!
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