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禾健B族维生素的快乐主张,活力充沛每一天

2014/6/25 12:50 作者:Edit 点击:2288 评论:0 条 【
我国居民日常摄取的B族维生素到底够不够,我们先来研究一下中国居民的膳食状况。据有关媒体调查,发现中国居民膳食现状有以下几个特征:主食加工精细化程度高:在自然界,B族维生素多存在于谷物皮层及胚芽中,中国人的主食以大米为主,而稻米加工精度越来越高,富含维生素B族的皮层及胚芽全部被剥离,这几乎等于是扔掉了大量宝贵的B族维生素,造成了B族维生素的来源不足。
烹调方式流失大:中国人的饮食讲究色香味俱全,蒸、焖、煎、炸、煲等烹调方法,B族维生素共同都害怕高温,传统的烹调方式使B族维生素几乎“全军覆灭”。
饮食习惯的误区:不少人认为,肉、蛋、奶才是营养价值高的东西,对普通的果蔬和粗粮不屑一顾,吃得少之又少,这无异是自断维生素的来源。
如果你出现以下的情况,那么说明你体内的B族维生素不够了,疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退、贫血、消化不良、肠胃疾病、心脏受损、皮肤过敏,肝功能降低,如不能确认是否是因缺乏B族维生素,可以去医院的营养学科去咨询,或者直接联系禾健的健康营养顾问。
禾健为需要补充B族的人群推出这款B族维生素片——精选荷兰帝斯曼(DSM)公司的优质原料。配方中各个B族含量是普通产品的3倍,确保效果;采用先进微囊技术,使营养成份被包裹起来,保持产品活性。蓝帽认证,使用放心。

7类人有求“B”应
加班一族:压力大,经常熬夜加班;B族,抗疲劳,缓解偏头痛,轻松应对职场烦恼;
应酬一族:抽烟喝酒,毒素多;B族,帮助肝脏解毒、减少烟酒对身体的伤害;
塑型一族:帮助代谢,消脂;B族,维持人体正常消化,帮助代谢,是能量转化的基础消脂元素;
电脑一族:眼睛干涩,脑疲劳;B族,减缓眼腔内压,缓解疲劳,还能强化注意力;
办公室女郎 : 皮肤粗糙泛油光,急躁易怒;B族,舒缓焦虑,保持健康肤色,美丽透亮,还能补血;
健身人士:经常吃素、节食、运动量大;B族,消除口臭及溃疡,缓解运动酸痛,活力十足;
失眠一族:睡眠差,精神不济;B族,安神助眠,恢复精力,健脑益智。


它们的作用可是不容小觑的哟
帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量;
制造血液所需的营养素,是能量代谢的重要酶;
帮助食物消化吸收;
帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气并解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏;
维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛,能够缓解压力、消除疲劳,令人精神充沛;
帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康。

关于B族维生素,你需要了解的:
B族维生素——人体最不可缺少的积极因子
科学家们最初在米糠中发现了维生素B,后来随着研究的进展,发现以前命名的维生素B其实是一族物质,因此将它们称为“B族维生素”,并沿用至今。随着研究的不断深入,进一步揭示出B族维生素对人类健康十分有益。
B1——神经系统守护神
用于维持神经正常活动,缺少它会得偏头痛、脚气病、神经皮炎等。
B2——人体解毒大师
肝脏解毒、解酒,人体缺少它会引起体内代谢紊乱,易患口腔炎、皮炎等。
烟酰胺——抗炎卫士
又称烟酸。它是B族中人体中需求量最多,用于维持消化系统健康及性荷尔蒙合成。
B5——美肤美发大师
又称泛酸。具有制造抗体,维护皮肤、血液、头发健康,缓解疲劳提升精力的作用。
B6——女性维生素
主要作用于人员的神经、肌肉、皮肤。缺乏它会引起头痛、忧郁、掉发、糙皮症等。
B9——补血维生素
又称叶酸。缺乏会导致身体乏力、易怒、没胃口以及精神症状,叶酸对孕妇有益,但生物利用度低45%左右,需要每日补充。
 

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