五种方法来好好利用时间

2009/8/29 20:55 作者:dengxin268 点击:1160 评论：1 条【大中小】

我时常听见一些学生在抱怨：“每一天的时间根本不够用来完成所有的工作！”

如同一个悲哀的故事：始于乐观的一早，你雄心壮志地勾勒出一大张计划清单。可生活就是这样无法预估，重要邮件突袭，朋友来访，紧急会议召集……直到午夜，发现实际只完成了计划中的微小部分。

这真是沮丧到令人难以置信！幸运的是，一些良好的习惯可以避免这些沮丧。以下五种简单的方式可以使你的时间变得更有效：

1.忽视电子邮件

你不是总裁，即使没有立刻阅读即时短讯也不会招致灾祸。待到中午再初次查看你的邮件吧，把上午的时间都用来学习和工作。午饭后，利用下午的时间依旧用来学习和工作，直到晚饭前再去查看你的邮件。晚饭后，当你开始放松下来，去疯吧，当然也不忘尽可能地查收你的邮件。如此这样，当你梳理一天的工作情况，你会惊讶地发现，抛开了这不断的分心打搅，你完成的任务比以往要多得多。

2.学习时暂停无线网络

当你带着笔记本电脑去图书馆学习时，你首先该做的是暂停无线网络。（搜索可用无线网络列表，选择你正在连接的校园网，点击断开。）没有了网络连接，你就可以避免频繁地想要登陆Facebook的冲动。同时，你将会又一次惊讶地发现，没有这些频繁的打扰，你如此迅速地完成了好多任务。

3.用时块替代待办事项清单

待办事项清单存在一个问题，那就是它没有考虑到去计算一天中有多少可用时间。可棘手的是，高估自由时间是我们天生的倾向，而最快的解决方式便是用时块来替代待办事项清单。事实上，若要用列表来描述你一天中将要做的每个事件，那么，通过区块来划分时间，便获得两点益处。第一点，可以现实地得知一天中你究竟有多久能融入其中。第二点，这也可充当一份日程表，你不需要再决定何时你是否要工作，这份表中已经为你计划周详。

4.做一份清晨事务表

清晨慢节奏的开始是时间浪费的主要来源。这一周，每天同一时间起床，即使因宿醉未醒而难受也没关系，因为你还年轻，很快便能恢复。在某一地点抓紧时间吃完早餐后，前往某一学习地点做好课前预习工作。除了可以腾出一些额外时间，养成这样的好习惯还能建立起一种学习的势头，为接下来的一天做更好的准备。

5.整理日常的琐事

即使是学校的学生也会列出一份长长地清单包含着非学科类的任务，例如：洗衣，打电话回家，付话费，图书馆还书，申请成绩单，给妈妈买生日礼物...这类事件会不断增加，继而产生压力。这类事件就如同突然出现在你的雷达视线中，迫使你必须浪费时间去完成，进而分散了你的专注力。提供一条简单的策略，每天抽一个半小时时间用来处理这类非学科类但必须完成的小任务，而晚饭前后是个好时机。这样的一次性完成会使所需时间降到最低，而这个习惯也能确保任务的完成继而帮助你减压。