• 长沙
  • 株洲
  • 湘潭
您的位置首页 >> 生活娱乐 >> 健身美体

您的体重标准吗

2009/8/7 20:06 作者:木糖纯 点击:999 评论:2 条 【
现在可利用BMI(Body Mass Index,身体质量指数)来判别:  BMI=体重﹝kg﹞÷身高平方﹝公尺平方﹞= 22为标准
  所以理想体重(公斤)= 22×身高平方(公尺平方)
  <标准体重表>身高(公分):理想体重范围(公斤)
 

145(公分)

41.5-51.0

146(公分)

42.0-51.5

147(公分)

43.0-52.0

148(公分)

43.5-53.0

149(公分)

44.0-53.5

150(公分)

44.5-54.5

151(公分)

45.0-55.0

152(公分)

46.0-56.0

153(公分)

46.5-57.0

154(公分)

47.0-57.5

155(公分)

47.5-58.0

156(公分)

48.0-59.0

157(公分)

49.0-59.5

158(公分)

49.5-60.5

159(公分)

50.0-61.0

160(公分)

50.5-62.0

161(公分)

51.5-62.5

162(公分)

52.0-63.5

163(公分)

53.0-64.5

164(公分)

53.5-65.0

165(公分)

54.0-66.0

166(公分)

54.5-66.5

167(公分)

55.0-67.5

168(公分)

56.0-68.5

169(公分)

56.5-69.0

170(公分)

57.0-70.0

171(公分)

58.0-71.0

172(公分)

58.5-71.5

173(公分)

59.0-72.5

174(公分)

60.0-73.5

175(公分)

60.5-74.0

176(公分)

61.5-75.0

177(公分)

62.0-76.0

178(公分)

62.5-76.5

179(公分)

63.5-77.5

180(公分)

64.0-78.5

181(公分)

65.0-79.5

182(公分)

65.5-80.0

183(公分)

66.0-81.0

184(公分)

67.0-82.0

185(公分)

68.0-83.0

186(公分)

68.5-84.0

 
  备注:
  1.理想体重±10%为理想体重范围。
  2.若超过理想体重10%,则称为过重。若超过理想体重20%,则称为肥胖。
  3.根据国民营养调查结果显示,20-29岁之年轻女性平均体重略轻于BMI公式所算出来的理想体重,所以在使用上表时,可参考理想体重内偏轻之数据。
来源:网易社区
 

我来说两句

用户名          密码          验证码    

     

最新评论

  • 作者:jingdixinlisuo (2009/8/7 20:08, 评分: 1楼 )

    呵呵,好像多了点了啊
  • 作者:木糖纯 (2009/8/7 20:15, 评分: 2楼 )

    啊 你的 体重标准不.. ....我看到这么多...算起麻烦
  • 共有2评论 首页 上一页 1 下一页 尾页

  • 长沙
  • 株洲
  • 湘潭
  • 湖南
  • 国内外

资讯

  • 要闻
  • 社会
  • 娱乐
  • 视点
  • 体育

活跃会员