您的体重标准吗
现在可利用ＢＭＩ（Body Mass Index，身体质量指数）来判别： ＢＭＩ=体重﹝kg﹞÷身高平方﹝公尺平方﹞= 22为标准
所以理想体重（公斤）= 22×身高平方（公尺平方）
＜标准体重表＞身高(公分)：理想体重范围(公斤)
备注：
1.理想体重±10%为理想体重范围。
2.若超过理想体重10%，则称为过重。若超过理想体重20%，则称为肥胖。
3.根据国民营养调查结果显示，20-29岁之年轻女性平均体重略轻于ＢＭＩ公式所算出来的理想体重，所以在使用上表时，可参考理想体重内偏轻之数据。
来源：网易社区
所以理想体重（公斤）= 22×身高平方（公尺平方）
＜标准体重表＞身高(公分)：理想体重范围(公斤)
145(公分) | 41.5-51.0 | 146(公分) | 42.0-51.5 |
147(公分) | 43.0-52.0 | 148(公分) | 43.5-53.0 |
149(公分) | 44.0-53.5 | 150(公分) | 44.5-54.5 |
151(公分) | 45.0-55.0 | 152(公分) | 46.0-56.0 |
153(公分) | 46.5-57.0 | 154(公分) | 47.0-57.5 |
155(公分) | 47.5-58.0 | 156(公分) | 48.0-59.0 |
157(公分) | 49.0-59.5 | 158(公分) | 49.5-60.5 |
159(公分) | 50.0-61.0 | 160(公分) | 50.5-62.0 |
161(公分) | 51.5-62.5 | 162(公分) | 52.0-63.5 |
163(公分) | 53.0-64.5 | 164(公分) | 53.5-65.0 |
165(公分) | 54.0-66.0 | 166(公分) | 54.5-66.5 |
167(公分) | 55.0-67.5 | 168(公分) | 56.0-68.5 |
169(公分) | 56.5-69.0 | 170(公分) | 57.0-70.0 |
171(公分) | 58.0-71.0 | 172(公分) | 58.5-71.5 |
173(公分) | 59.0-72.5 | 174(公分) | 60.0-73.5 |
175(公分) | 60.5-74.0 | 176(公分) | 61.5-75.0 |
177(公分) | 62.0-76.0 | 178(公分) | 62.5-76.5 |
179(公分) | 63.5-77.5 | 180(公分) | 64.0-78.5 |
181(公分) | 65.0-79.5 | 182(公分) | 65.5-80.0 |
183(公分) | 66.0-81.0 | 184(公分) | 67.0-82.0 |
185(公分) | 68.0-83.0 | 186(公分) | 68.5-84.0 |
备注：
1.理想体重±10%为理想体重范围。
2.若超过理想体重10%，则称为过重。若超过理想体重20%，则称为肥胖。
3.根据国民营养调查结果显示，20-29岁之年轻女性平均体重略轻于ＢＭＩ公式所算出来的理想体重，所以在使用上表时，可参考理想体重内偏轻之数据。
来源：网易社区
 |
我来说两句
相关内容
长株潭热点
- 长沙
- 株洲
- 湘潭
- 湖南
- 国内外
资讯
- 要闻
- 社会
- 娱乐
- 视点
- 体育
最新评论
作者:jingdixinlisuo (2009/8/7 20:08, 评分: 1楼 )
作者:木糖纯 (2009/8/7 20:15, 评分: 2楼 )
共有2评论 首页 上一页 1 下一页 尾页