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陈慧琳生子不浮肿无孕味 全靠生子不肥餐

2009/7/22 11:29 作者:米老鼠 点击:641 评论:0 条 【
陈慧琳生子不浮肿无孕味 全靠生子不肥餐
中新网7月22日电 已36岁的陈慧琳(Kelly)本月10日剖腹产子,休息6日就恢复产前纤瘦身材、还穿短裙及高跟鞋出院,让人啧啧称奇。网络流传出让她怀孕不发胖的神奇食谱,1日4餐包括牛奶、牛肉、鱼汤、草莓、奶酪等。 台湾“苹果日报”消息,台北营养师赵强对此食谱表示肯定:“看来是均衡饮食的模式,只是热量很低。” 陈慧琳从怀孕到生产,期间媒体所见的她除后期肚子稍微隆起,其它包括手、脚部位都很纤细,脸部也不会像一般孕妇会浮肿,网络最近流传她的“生子不肥餐”食谱,早餐是脱脂奶、蛋白、麦片,午餐有牛肉、白饭、鱼汤,下午茶是苏打饼干、奶酪,晚餐则有蒸肉饼、白饭、草莓等。 记者拿这份食谱向营养师询问,他说虽有些食物分量没标示,但有菜、肉、饭、水果,看来算营养均衡,而且没油炸食物,明显热量不高,但他也建议像Kelly这样本身就瘦的妈妈:“哺乳期可多加500卡热量,大约是1碗白饭、2两肉、 ..
 

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