版块简介：有健康才有将来 身体是革命的本钱啊同志们。
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 小心：这些食物让你越吃越黑1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 深色... |
可乐 | 1601/3 | 2009/8/6 21:12 |
| 提醒：个人毛巾你只能用30天 导语：毛巾是我们天天离不开的物品，美女们爱美的时候可知道关于毛巾的卫生使用也有很多道道呢？ 个人用毛巾用 30 天左右就应该更换，洗脸洗手后用干毛巾擦拭，每个人应备有多条毛巾。 每月高温蒸煮 ... |
可乐 | 1528/3 | 2009/8/6 21:27 |
| 大盘点饭后“不能”的小细节 吃完饭后，许多人都会急着做其他事情，如：散步、开车、洗澡，但是这些动作可能严重的伤害你的身体。 不急于饮茶 茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白... |
可乐 | 1345/1 | 2009/8/6 21:23 |
| attention........... 1、 鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡 2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋 3、 海带忌猪血---同食便秘 4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑 5、 牛肉忌红塘---同食胀死人 6、 狗肉忌黄鳝---同食则死 7、 羊肉忌田... |
可乐 | 1464/0 | 2009/8/6 20:37 |
| 胃不好的人可以看一下！ 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。 有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 ... |
可乐 | 1476/0 | 2009/8/6 15:15 |
| 你一定要知道的71个做饭技巧 1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉... |
可乐 | 2004/8 | 2009/8/4 16:13 |
| 想保持青春，就要养成这50个习惯 如何在十年后仍然保持青春？由于自身基因、身体素质等原因，同样年龄的女性在十年后，有的已经显老，有的却仍然很年轻。 彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找... |
可乐 | 2198/3 | 2009/8/4 20:51 |
| 漂亮女人每天七件事 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会... |
可乐 | 1531/3 | 2009/8/4 20:53 |
| 清晨起床后该如何打理你的皮肤让皮肤更好 【本文摘要】 很多品牌还专门为夜猫子一族推出了肌肤急救产品，它们均含有高浓度的醒肤成分，可以在短时间内提升肤质，消除疲惫的痕迹。 起床后睡眼惺忪地来到梳妆台前，是不是被镜子里自己的丑样子给吓了一... |
可乐 | 1516/0 | 2009/8/4 20:48 |
| 睡前需注意的 1、带妆睡觉： 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 2、带胸罩入睡： 胸... |
木糖纯 | 1515/0 | 2009/8/4 16:09 |
| 惊！宅男睡越久，死得越快？ 睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验... |
木糖纯 | 1520/0 | 2009/8/4 15:09 |
| 百病秘方<一定要收藏> 1.冠心病:干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈. 2.慢性干病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈. 3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢... |
可乐 | 1976/10 | 2009/8/2 14:02 |
| 喝隔夜的水对身体有害吗 少喝隔夜开水： 亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后，亚硝酸盐含量... |
木糖纯 | 1800/2 | 2009/8/1 17:02 |
| 手机放在裤袋里有害吗？ 手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国... |
木糖纯 | 1492/1 | 2009/8/1 16:58 |
| 看看美女那平滑的肌肤! 美女并不都是天生的，后天也可以造就美女哦，我相信毛孔粗大的绝对称不上是真正的美女，那毛孔粗大要怎么办呢？ 当然就要收缩毛孔啦。毛孔之所以粗大，是因为污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用... |
timeone | 1678/1 | 2009/8/1 15:03 |
| 如何去除面部油脂? 夏季，气候炎热，是个容易出汗的季节，这就导致油脂排泄迅速，那么就一定要特别重视夏季皮肤的保养。如果没有多加注意的话，就很容易对皮肤造成损害，使你的肌肤失去原有的光泽。 http://www.zszxmr.cn/up_files... |
timeone | 1765/0 | 2009/8/1 15:00 |
| 5大招式对付熬夜皮肤 也许晚上加班加到深夜，也许作业狂欢到凌晨。早上醒来，镜子中映出一张慵懒疲惫的脸：双眼红肿，眼圈发黑，脸色苍黄，真是不忍目睹。心里大叫：怎么办? http://www.zszxmr.cn/up_files/18877660(1).jpg 对付... |
timeone | 1488/0 | 2009/8/1 14:58 |
| 治疗失眠的12个窍门 失眠，往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。小编现在给出治疗失眠的12种妙方。 1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升... |
star870418 | 1426/1 | 2009/7/31 13:58 |
| 葡萄美容法：让你从头美到脚 不知你发现了没有，平日里吃的葡萄可是个全方位美容的宝贝哦！葡萄籽可以抗氧化、葡萄汁和肉能够做面膜，葡萄酒还能拿来泡澡……葡萄不但好吃，还是极好的美容品，下面编辑就带大家来看看葡萄的神奇功效吧！ ... |
可乐 | 1396/4 | 2009/7/27 16:13 |
| 你所不知道的人体的15个有趣奥秘 男人和女人谁的听力强？ 正确答案：有些方面是男人的听力强，而另一方面则是女人的听力强。 两性的听力谁强谁弱？不可能予以明确回答。根据最新研究表明，女人容易从寂静中分辨出高音调，而... |
木糖纯 | 1340/2 | 2009/7/29 14:15 |
| 17种有毒生活用品，知多少？ 1、空气清新剂 空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。 替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚... |
木糖纯 | 1447/0 | 2009/7/29 14:38 |
| 专家建议饮用桶装水：放两天再喝 一周喝完 多家庭都喝桶装水，专家建议，尤其是夏天，桶装水开封后最好一周内喝完。不仅如此，桶装水还有一个特点，不宜趁鲜喝，最好放置1～2天后再喝，做到“断七掐二”。 “断七”的原因在于，饮水机的出水龙头、进... |
木糖纯 | 1156/0 | 2009/7/29 08:54 |
| 绿豆汤不宜喝冰镇的 绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能... |
可乐 | 2019/8 | 2009/7/27 16:49 |
| 喝纯净水缺少矿物质和微量元素? 专家指出：人体中的矿物质和微量元素主要从食物当中摄取，而不是从水中直接摄取。水的作用就是滋润细胞，输送营养，调节体温，新陈代谢，不是提供营养的。因为： 一杯牛奶含钙量＝1200杯矿泉水含钙量。 一... |
danzhiqing | 1416/0 | 2009/7/26 17:53 |
| 直饮水的净化过程 整个流程如下: (1) 絮凝剂： 根据城市管网供水的特点及原水水质报告，如果自来水水质浊度较高，应加入适量的高分子有机絮凝剂或碱式氯化铝絮凝剂，使原水中的藻类、胶体、颗粒及部分有机物等凝聚为较大的颗粒以... |
danzhiqing | 1390/0 | 2009/7/26 17:50 |
| 教你选择最适合自己的牙膏 http://news.xinhuanet.com/life/2009-07/21/xinsrc_302070621092695310896.jpg 教你选择最适合自己的牙膏 资料图片 目前牙膏市场上种类繁多。抛开品牌不谈，消费者最注重的是牙膏本身的功效。而人们对牙膏... |
木糖纯 | 1389/4 | 2009/7/24 10:59 |
| 看看哪种睡姿适合你？ 很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，... |
木糖纯 | 2386/10 | 2009/7/17 08:59 |
| 七种自然洗脸法能让皮肤更白净 http://www.conguo.com/article/edit/UploadFile/20096/2009615161039286.jpg 想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。爱美的你知道吗？除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的... |
木糖纯 | 1388/1 | 2009/7/21 15:31 |
| 空腹吃水果好吗 http://www.lvlvjia.com/files/空腹吃水果副本.jpg |
木糖纯 | 1251/2 | 2009/7/17 09:04 |
| 女孩子为了身材一定要看~~ 1、背部伸展有美化全身的背部线 |
xiaoyi | 3793/28 | 2009/5/18 21:03 |
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